俯臥撐
释义：
俯臥撐
俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。
参见百度百科介绍
汉语
| 正体/繁体 (俯臥撐) | 俯臥 | 撐 | |
|---|---|---|---|
| 简体 (俯卧撑) | 俯卧 | 撑 | |
发音
名词
俯臥撐
近义词
| [地图] | ||
|---|---|---|
| 语言 | 地区 | 词 |
| 书面语 (白话文) | 俯臥撐 | |
| 官话 | 台湾 | 伏地挺身、俯臥撐 |
| 马来西亚 | 掌上壓 | |
| 粤语 | 广州 | 掌上壓 |
| 香港 | 掌上壓 | |
| 闽南语 | 厦门 | 掌上壓 |
| 南部平话 | 南宁（亭子） | 俯臥撐 |
翻译
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