熱身 释义： 熱身 热身运动是指在运动之前，用短时间低强度的动作，让即将运动时将要使用的肌肉群先行收缩活动一番，以增加局部和全身的温度以及血液循环，并且使体内的各种系统（包括心脏血管系统、呼吸系统、神经肌肉系统及骨骼关节系统等）能逐渐适应即将面临的较激烈的运动，来减少运动伤害的发生。 参见百度百科介绍 汉语 简体：热 身 繁体：熱 身读音 汉语拼音：rè shēn翻译 翻译 英语：to warm oneself；本词条全部或部分内容来自许可协议的CC-CEDICT项目。
